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ADIOS A LA CELULITIS
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ADIOS A LA CELULITIS



Autor: Otti Krempel



Para muchas mujeres la celulitis constituye casi una pesadilla pero lo cierto es que es mucho lo que se puede hacer para combatirla. Otti Krempel muestra de qué modo puede reconocerse su presencia y pone al descubierto cuáles son sus causas y su génesis. Junto a una alimentación apropiada, unos masajes, unas sesiones de sauna y muchas otras cosas más se encuentra lo que única y verdaderamente resulta de ayuda, es decir, el movimiento. A tal fin este libro presenta una serie de programas de ejercicios que con ayuda de pequeños complementos o sin ellos hacen posible su ejecución, ya sea en el hogar o en un gimnasio. Las sugerencias encaminadas a conseguir llevar a cabo de un modo correcto los diversos ejercicios y tambiçén para ejercer un control apropiado de nosotros mismos vienen a asegurar el éxito deseado.



128 Páginas.